Que tal começar o ano com mais esporte e aventura na sua vida? Pela primeira vez, eu fui experimentar fazer rapel na Pedra do Pontal, a convite da Ju Goulart, do blog Vida Carioca, que ama tanto essa cidade quanto eu! Eu amo esportes e algumas atividades radicais, então não pensei duas vezes quando recebi o convite. Estava louca para fazer as duas coisas: subir a pedra, que tem uma vista deslumbrante do Recreio, e fazer rapel. Matei dois coelhos numa cajadada só 🙂 Continue lendo
Hoje vou compartilhar com vocês os detalhes de uma experiência deliciosa que tive no mês passado! A aula de bodyboard com o mestre Marcus Kung na Praia da Barra da Tijuca (entre os postos 4 e 5). Eu e as queridas Diana e Marion Fernandes (do Histórias da Di), Dani Mi (do Na Mochila da Ninja) e Kaki Melo tivemos a oportunidade de aprender esse esporte com a equipe da Escola Kung de Bodyboard, que completou 15 anos de existência e é comandada pelo pioneiro da modalidade no Brasil, Marcus Cal Kung. Continue lendo
Sobre os melhores 21km do Rio:
Ontem aconteceu a Meia Maratona da Asics, a Golden Run (como foi chamada a partir de 2016). A prova é sem dúvidas a melhor meia maratona da cidade, eis aqui os principais motivos: Continue lendo
Nesse post você vai conhecer os lugares mais incríveis da Cidade Maravilhosa para praticar esportes ao ar livre!
Amantes de rapel e escalada, munidos de equipamentos adequados e espírito aventureiro, estão sempre em busca de locais favoráveis o ano todo para a prática de esportes. O Rio de Janeiro, conhecido por suas praias exuberantes, atende a esses requisitos: a cidade é um dos melhores locais para caminhadas, escaladas e alpinismo, contando com uma ampla quantidade de vias esportivas. Continue lendo
29/05. Estamos a um mês da Maratona do Rio de Janeiro 2016!
O percurso que sai do Recreio dos Bandeirantes e estende-se pelo litoral até chegar no Aterro do Flamengo é a cara do Rio e passa por diversos cartões-postais de nossa cidade. Além dos 42km, ainda conta com as provas de 21k e a Family Run de 6k. Continue lendo
Trilheiros de plantão!
É início de ano e, portanto, a hora é essa: garrafa d’água, boné e mochila nas costas porque é chegado o tempo de relaxar dos meses de trabalho vendo a Cidade Maravilhosa do alto. O Rio de Janeiro oferece uma grande quantidade de trilhas em diversos níveis, portanto, se você gosta de desafios ou só quer se divertir com a família, tudo o que tem a fazer é escolher seu roteiro, preparar a câmera fotográfica e meter o pé na estrada, literalmente. Claro, não esqueça aquele tênis bem confortável, roupas leves, protetor solar, procurar um guia experiente em trilhas no Rio de Janeiro e de reservar sua estadia com antecedência. Você vai adorar a adrenalina de chegar ao topo e a sensação de superação que acompanha cada conquista. Pronto para o desafio? Conheça algumas das principais trilhas do Rio e escolha o seu programa! Continue lendo
Fazia tempo que eu estava querendo fazer uma trilha aqui no Rio, tem tantas maravilhosas que nem sabia por onde começar. Nesse post aqui eu já tinha falado dessa vontade e compartilhado uma lista super bacana. Queria começar por algo leve, no máximo 1h de subida e 1h de descida pra mim já estava ótimo!
Essa trilha da Pedra Bonita é sensacional por três motivos: você pode chegar lá na rampa de vôo livre sem muito esforço (de carro, claro) e ficar admirando aquela dança linda de parapentes e asa deltas no céu; é uma trilha de nível leve/moderado (tem alguns pontos um pouco íngremes e algumas partes escorregadias, mas é só ir com cuidado); e tem a vista lá de cima E-S-P-E-T-A-C-U-L-A-R! Por ser a primeira trilha no Rio, achei a escolha perfeita. Eu faço caminhadas diariamente, isso também ajuda muito no fôlego. Essa trilha tem um percurso de 1.257 metros. Continue lendo
Galerinha da natureza!
Tenho que compartilhar com vocês esse post do malapronta.com.br! Lendo a matéria hoje, me deu mais vontade ainda de fazer esse tipo de programa. Eu tenho uma vontade louca de sair por aqui no final de semana para fazer trilhas, mas sempre aparece algo em cima da hora e não conseguimos nos programar a tempo. Sabemos que é preciso se programar direitinho pra fazer qualquer programa no Rio aos finais de semana, principalmente trilhas, caminhadas até cachoeiras, etc. Você precisa procurar uma agência especializada ou um grupo de guias que sejam experts nesse tipo de atividade para não cair em furadas nem tornar o passeio um pesadelo, já que pra isso é preciso ter um bom preparo físico, roupas adequadas e muita disposição. Continue lendo
Perfeito para uma voltinha de bike na Lagoa Rodrigo de Freitas, um lugar imperdível pra quem vem ao Rio pela primeira, segunda ou terceira vez… e pra quem mora, claro! É o meu lugar preferido aqui no Rio, porque de dia é lindo e tem várias atividades pra fazer: pedalinho, bike, patinete, skate, pique-nique, almoço nos restaurantes ao redor, quitutes nas barraquinhas, diversos brinquedos para a criançada e por aí vai… e a noite é super romântico!
Você pode explorar os 7,4 km de ciclovia que cerca a Lagoa de formas bem saudáveis: correndo, caminhando ou de bike! É muito divertido e de tirar o fôlego (literal e poeticamente falando), porque conforme você vai andando, vai descobrindo ângulos diferentes e maravilhosos do lugar. Vai passar por gente se exercitando, namorando, fazendo pique-nique… ah, é demais! Você pode alugar um patins, a bike tradicional ou algumas variações para pedalar (tem aqueles carrinhos que cabem dois ou quatrto para ir com a família).
Pra quem curte uma aventura, tem Arvorismo, Escalada e Tirolesa no Parque da Catacumba, que também fica na Lagoa Rodrigo de Freitas.
O passeio de Pedalinho é uma delícia, não deixem de fazer! Depois do passeio você pode curtir o quiosque Palaphitas, com uma decoração rústica linda. Eu amo coisas rústicas! E tem vários outros bares e restaurantes no chamado Parque dos Patins, que beira a Lagoa.
A noite ela é maravilhosa e esses restaurantes e bares que ficam ao redor dão um charme bem carioca ao lugar, tem música ao vivo para todos os gostos, comidas e muitos petiscos. E o visual, ah…. que visual é esse minha gente! Muito lindo, romântico e inspirador! Você pode jantar à luz de velas e, se tiver crianças, deixe elas dando uma voltinha pela Lagoa, a noite também pode! rs
E tem bares animadíssimos para ir com os amigos também.
Tem um barzinho que adoramos ir à noite, fica mais no canto da Lagoa e a música é sensacional, estilo MPB, Bossa Nova. Toda vez que estamos com visitas levamos lá, é de praxe, quem não conhece se encanta logo. O lugar chama-se Quiosque Caipirinha & Filé, e normalmente a dupla que gostamos toca às sextas ou sábados (não lembro o nome agora, mas vou buscar).
Vão aí umas fotinhos para vocês se inspirarem!
Detalhe, ainda nem conhecemos tudo por ali, virão muitos posts falando dos lugares da Lagoa, podem esperar 🙂
Esse é o quiosque Caipirinha & Filé
Esse é o Palaphita Kitch, bem famoso!
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