Quem me acompanha lá no Instagram (@thailisemonteiro) sabe que gosto muito de esportes, trilhas, natureza e qualquer atividade ao ar livre, principalmente no Rio de Janeiro, que esbanja lugares muito propícios para isso. Eu já malho há bastante tempo, cuido da saúde sempre (apesar de gostar muito de comer e apreciar a boa gastronomia), mas no dia-a-dia sou bem cuidadosa, tenho uma alimentação balanceada e procuro sempre me manter ativa.
Já tinha feito funcional com personal, mas era em ambiente interno, mês passado comecei uma nova série na Pace Clube, que fica localizada no posto 11 da praia do Leblon. Fazia tempo que estava querendo fazer alguma atividade ao ar livre para aproveitar essas paisagens do Rio que me animam muito e fazem eu acordar cedo só para sentir aquele bem-estar que me deixa bem o dia inteiro. Continue lendo