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Senac RJ oferece minicursos gratuitos de gastronomia no Rio de Janeiro e interior do estado

Postado em 10/02/2023

As inscrições já estão abertas para aulas que iniciam a partir desta quarta-feira, dia 15

O Senac RJ recebe inscrições para minicursos de gastronomia gratuitos Degusta 2.0, nas unidades Copacabana, Barra da Tijuca, Madureira, Niterói e Petrópolis, a partir desta quarta-feira, dia 15 de fevereiro. Há ofertas como básico de molhos, sobremesas veganas, preparo de pão rápido, saladas para o verão, harmonização de churrasco e cerveja, Ovo Bentô, mini-hambúrguer e preparo de snack. Para participar, os interessados devem acessar o site https://bit.ly/degustaimprensa e aguardar contato de confirmação. As vagas são limitadas.  Continue lendo

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Filhos e quarentena, o que fazer?

Postado em 05/06/2020

Muita gente tem falado nos efeitos que a quarentena está trazendo e em como tirar proveito desse período tão difícil pelo qual estamos passando. Quem tem filhos sabe como às vezes é desesperador arrumar atividades para fazer com as crianças durante esse período. Além das aulas online, que algumas crianças estão tendo, é preciso manter a rotina e horários no dia a dia.

Fazer alguma atividade física (mesmo que na sala ou no quarto!), tomar sol (mesmo que na janela), se alimentar bem, dormir bem e brincar são essenciais para manter o bem estar da criançada (e nosso também)! Continue lendo

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Lista de coisas legais pra fazer em casa durante quarentena do coronavírus

Postado em 24/04/2020

Tem muita coisa legal pra fazer em casa durante a quarentena imposta pelo coronavírus, além de assistir noticiário, séries na TV, comer pipoca e ficar nas redes sociais. Pode ser uma rara oportunidade para fugir da ansiedade e da tensão e por sua vida em dia. Continue lendo

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O que fazer em época de quarentena

Postado em 01/04/2020

Então queridos, resolvi replicar por aqui o post do meu Instagram que pode ajudar muita gente, assim espero eu! E se você ainda não me segue, aproveita pra seguir lá @thailisemonteiro e o blog @acaradorio. Ah… tem também minha consultoria de marketing digital @boutiquedomktdigital com várias dicas pra você aprender a usar as ferramentas que temos disponíveis para alavancar seu negócio na internet em tempos de crise e fora dela! Continue lendo

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Aulas online de mindfulness sem custo para acalmar a mente durante a quarentena

Postado em 25/03/2020

Eu adoraria voltar a falar de vários passeios e coisas gostosas para fazer no Rio, mas ultimamente só penso em como posso ajudar as pessoas que estão em casa de quarentena por causa do Coronavírus, através desse blog. Quero usar esse período para falar de coisas úteis e acalmar o coração dos mais aflitos (sim, eu também já fui a louca da ansiedade e já tive síndrome do pânico, então sei o que estou dizendo porque já vivi na pele). Por isso, logo que recebi essa sugestão de conteúdo, corri para compartilhar com vocês. Continue lendo

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Senac RJ promove Feira Virtual de empregos e estágios

Postado em 20/03/2020

Entre os dias 23 e 27 de março, o Banco de Oportunidades do Senac RJ promove a Feira Virtual Senac RJ. Trata-se de uma feira em ambiente virtual que irá reunir oportunidades de emprego e estágio oferecidas por grandes empresas do estado do Rio de Janeiro, com mais de 1500 vagas ofertadas através do programa. A Feira Virtual é aberta ao público em geral. Para participar o candidato deve acessar o link rj.senac.br/feiravirtual​​​, preencher um pré-registro com suas informações e, posteriormente, buscar as oportunidades dentro de seu perfil e confirmar a candidatura. Continue lendo

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Playlist A Cara do Rio pra você se distrair na quarentena do Coronavírus

Postado em 17/03/2020

Vamos na corrente de boas notícias por aqui, aumentar o bem-estar nessa época de quarentena de Coronavírus e fazer com que as coisas fiquem mais leves dentro de casa. Bora ouvir músicas que falam sobre o Rio enquanto dá aquela relaxada, faz um yoga, um exercício físico?

Separei 15 músicas da minha playlist de músicas do Rio de Janeiro para ouvir em casa. Clique no título de cada uma que abrirá um link. Continue lendo

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10 filmes que se passam no Rio para passar o tempo em época de Coronavírus

Postado em 14/03/2020

Com a crise que se instalou no mundo por conta do Covid-19 (Coronavírus), precisamos fazer a nossa parte e ficar em casa sim, para evitar que a transmissão do vírus se propague ainda mais. Já que ele vem mudando totalmente nossa forma de viver, vamos fazer o possível para que esse tempo passe de forma leve.

Diante disso, quero compartilhar uma lista de 10 filmes que se passam no Rio de Janeiro para assistirmos enquanto a crise não passa, um jeito mais gostoso de de passar o tempo em casa, até que tudo volte ao normal. Netflix, GloboPlay e os serviços de internet que nos aguentem, vocês se deram bem, hein! rs Continue lendo

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Organize bem o seu roteiro turístico no Rio de Janeiro

Postado em 26/07/2019

Opções de passeios não faltam no Rio de Janeiro, uma cidade que emana cultura, arte e é super privilegiada com seus atrativos naturais, isso vocês sempre me vêem falar aqui no blog. Além disso, é dona de um dos principais cartões postais do Brasil, o nosso Cristo Redentor – que do alto do morro do Corcovado, situado no Parque Nacional da Tijuca, nos recebe de braços abertos.

Andar no Bondinho do Pão de Açúcar é outro atrativo muito procurado por turistas e um item que não deve ser esquecido em seu roteiro. O passeio é feito em duas etapas: parada no Morro da Urca e troca de bonde para seguir até o Pão de Açúcar. Continue lendo